Etiqueta: ejercicio

¿Compraste un vestido y buscas lucirlo con unas piernas tonificadas? La bloguera e instagramer Sami Clarke (@samiclarke) nos cuenta cómo, ...

No debes esperar a que comience un nuevo año, mes o semana para ponerte en forma desde cero. En cualquier ...

Si eres de las que no disfruta ir a un gimnasio por falta de tiempo, organización y simple pereza, te ...

Sin lugar a dudas, el abdomen es una de las zonas que más queremos trabajar. Es un lugar difícil de ...

Reducir cintura es uno de los objetivos más difíciles, pero satisfactorios a la hora de perder volumen. Cuando reducimos esas ...

Conocemos bien esas zonas que resultan nuestra pesadilla cuando queremos adelgazar y lograr nuestro objetivo. Tanto en hombres como en ...

La Facultad de Medicina de la Universidad de Boston (EE.UU) realizó un estudio con más de 2.000 voluntarios para comprender ...

Las bandas elásticas son un excelente complemento para tonificar los músculos, perder grasa y mejorar la salud. Cuando trabajas la ...

Si crees que para ti realizar ejercicio es una de las tareas más difíciles por cumplir, tenemos una noticia: no ...

¿Qué prefieres? ¿Entrenar con el estómago lleno o vacío? Aunque puede ser un detalle menor, muchas personas se cuestionan cuál ...