Plantas de interior que purifican el entorno y actúan como bombas de oxígeno en el hogar
Si vives en una zona donde el tránsito y el transporte terrestre es una constante, deberías tener plantas de interior. ...
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Pasos para lavar y eliminar manchas de las almohadas sin cloro: mira cómo se hace
Nunca dejes de lavar las almohadas y el colchón, ambas tareas son fundamentales para mantener tu higiene bajo control y ...
Controlar la ansiedad también hace parte de la dieta. ¡No lo dejes a un lado!
Al inicio de una dieta puede sonar emocionante la idea de comenzar un plan nutritivo que te ayude a bajar ...
Utilizar un humificador en casa puede beneficiar tu salud y cuidar los objetos del hogar
Un humificador puede convertirse en un elemento clave para el hogar si sufres de malestares respiratorios o piel reseca. Este ...
¡Basta de restricciones! Las dietas estrictas no son efectivas para adelgazar
Es común creer que para adelgazar es necesario limitar el consumo de algunos alimentos y priorizar solo la ingesta de ...
Es posible consumir carbohidratos y ser saludable. Te contamos por qué
Cuesta creer que los carbohidratos pueden ser parte de una dieta balanceada. Infortunadamente durante mucho tiempo nos han enseñado a ...
Al lavar la ropa evita que la prendas queden con pelusa y manchas: aplica estos trucos
En ocasiones, al lavar la ropa algunas prendas inevitablemente quedan con pelusas, y peor aún, otras aparecen con manchas. Sin ...
Disfruta de un snack saludable con chips de frutas y vegetales
Los chips de papas son un clásico en el mercado, que infortunadamente son un alimento procesado con alto aporte calórico. ...
¿Cuánto cacao podemos comer al día en una dieta saludable?
Dentro del marco de una dieta saludable y equilibrada conviene consumir alimentos ricos en antioxidantes. El cacao es 14 veces ...
¿Influye el horario cuando buscamos hábitos saludables?
Para nadie es un secreto que una buena alimentación proporcionará una mejor calidad de vida. Llevar a cabo una rutina ...