¿Vas a entrenar y no sabes qué comer? Te contamos las opciones que tienes
Antes de entrenar es necesario comer algo para regular el nivel de azúcar en la sangre. Además, la comida te ...
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¿Es posible consumir cacao en una dieta saludable?
Dentro del marco de una dieta saludable y equilibrada conviene consumir alimentos ricos en antioxidantes. El cacao es 14 veces ...
4 claves para cuidar una planta de romero: úsala en comidas y productos de belleza
La planta de romero tiene funciones medicinales y aromáticas, por eso es muy común su uso en la cocina, e ...
¿Cómo controlar la ansiedad durante la dieta?
Al inicio de una dieta puede sonar emocionante la idea de comenzar un plan nutritivo que te ayude a bajar ...
Recetas para Vivir Mejor ahora es YUSI
Recetas para Vivir Mejor, el medio digital hasta ahora dedicado a compartir preparaciones de comidas, remedios caseros y postres exquisitos, ...
Aprende a limpiar las tuberías con vinagre y bicarbonato de sodio desde el primer intento
Es molesto que el fregadero se atasque por falta de mantenimiento. Por lo general, este es un trabajo que realiza ...
Elimina el olor de la ropa guardada con una pizca de bicarbonato: sigue estos pasos
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A muchos les sucede que quieren relajarse antes de ir a la cama pero se quedan en la intención y ...
Spray casero con vinagre, bicarbonato y limón para limpiar y erradicar el polvo
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5 ejercicios que debes incluir para fortalecer pecho y parte superior del cuerpo
Cuando realizamos ejercicios de pecho, tanto hombres como mujeres, pensamos únicamente en las flexiones de pecho. Y aunque son excelentes ...