Etiqueta: bienestar

Un hábito tan sencillo como pararte en un solo pie durante 30 segundos puede cambiar tu vida. ¿Sorprendida? Aunque no ...

Hay un sinfín de movimientos que pueden ayudarte a combatir la flacidez en esa zona tan problemática. Sin embargo, esta ...

Tener 40 años o más no es impedimento para lograr unos músculos 'de acero', preocúpate por hacer los ejercicios para ...

A partir de cierta edad la flacidez en los brazos empieza a molestar, pero hay muchas formas de atajar a ...

Debes realizar alrededor de 15 o 30 minutos de entrenamiento para empezar a quemar calorías aceleradamente. No obstante, para que ...

Esta especia natural es maravillosa para ambientar terapias relajantes al aire libre, aromaterapias, spa, pero también es divina en bebidas ...

Las paredes, el espejo y la ducha no son los únicos lugares que necesitan desinfección semanal, también es necesario limpiar ...

Son muchos los beneficios del ajo, pero esta vez vale la pena hacer énfasis en cómo consumirlo de la manera ...

Las sentadillas laterales son unas de las mejores para trabajar el volumen de los glúteos, pues tratan todo el músculo ...

Son varios los beneficios de saltar la cuerda, no solo te permite definir tu cuerpo, también ayuda a quemar más ...