Ensalada de langostinos: funciona como plato entrante en el almuerzo

La ensalada de langostinos es especial, con ella puedes hacer un bowl cremoso, agridulce, picante, con frutas o tipo cóctel.

Ensalada de langostinos / Créditos: Freepik (jcomp)

La ensalada de langostinos es especial, con ella puedes hacer un bowl cremoso, agridulce, picante, con frutas o tipo cóctel.

Esta variedad de opciones se las debes a los langostinos, ya que es un fruto de mar que se adapta con facilidad a cualquier ingrediente.

¿Especias? Las que quieras, pero las más populares en la ensalada de langostinos son: pimienta negra, sal marina, eneldo, y sal rosa del Himalaya. En los mariscos también acostúmbrate a usar una espolvoreada de pimentón en polvo, algo de anís estrellado y chile molido.

En el mercado hay una amplia gama de sazonadores y condimentos que dan vida a los alimentos del mar, depende de ti escoger entre tantos.

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Vegetales permitidos en la ensalada de langostinos

Por otro lado, si estás buscando alternativas para aliñar la ensalada de langostinos, debes saber que puedes recurrir a cualquiera de estos vegetales.

– Cebolla blanca, roja o morada.

– Pimentón rojo o amarillo.

– Tomates cherry rojos o amarillos.

– Zanahorias.

– Pepino.

– Palmito.

Con tomate y lechuga / Créditos: Freepik (jcomp)

Frutas recomendadas en la ensalada de langostinos

Además, cuando quieras colocarle un punto agridulce, vierte jugo de 1 limón, rebanadas finas de mango verde, gajos de naranja, piña o gajos de mandarina. Mientras que, si estás buscando consistencia y mayor volumen para compartir la ensalada de langostinos, agrega cubos de aguacate.

Hierbas y vinagreta

Después, define las hierbas aromáticas: ¿usarás cilantro, perejil, albahaca o laurel? Superado ese paso, debes escoger entre una vinagreta saludable con aceite de oliva/vinagre balsámico, o una salsa preparada con mayonesa mucho más sabrosa, pero calórica.

Finalmente, decide lo más fácil: una base con repollo morado o blanco, kale, lechuga, rúcula, espaguetis de calabacín, papas o pepino.

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Ensalada de langostinos

Porciones: 1
Tiempo de preparación: 5 minutes
Nivel: Fácil

Ingredientes

  • 200 gramos de langostinos
  • 2 mangos verdes picados sin piel
  • Jugo de 1 limón
  • 1 puñado de cilantro picado
  • Sal al gusto
  • Pizca de pimienta
  • 1 cucharadita de miel
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 2 cucharadas de aceite de coco o el que tengas en uso
  • 1 puñado de hierbabuena (opcional)
  • Pizca de semillas de sésamo negro para decorar

Instrucciones

Sofríe los langostinos con el aceite de coco, sal, pimienta y un chorrito de agua.

Espera que se cocinen por 5 minutos, y añade un poquito de miel, y aceite de oliva.

Revuelve bien y coloca los frutos del mar en un tazón con cilantro.

Mezcla, añade el resto de los ingredientes, y cuando estén bien combinados sirve la ensalada de langostinos con chips de plátano o semillas de sésamo negro.