¿Sufres del hígado? Es tiempo de que empieces a cuidar de ese órgano para evitar futuras inflamaciones o daños en esa zona. Aunque tu médico seguramente te recetará un plan de alimentación adecuado y medicinas, también es bueno que complementes con jugos para desintoxicar.
Dichos batidos son naturales, no necesitan azúcares y contienen una mezcla entre verduras y frutas muy saludables. Nada puede salir mal durante el proceso, ya que tampoco requieren de especias y mayores ingredientes para prepararlos.
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4 jugos para desintoxicar el hígado: tómalos por 1 semana
Si te sientes cansado o por casualidad presentas algunas molestias en el lado superior derecho del abdomen, ¡acude a un especialista!
Luego de que te chequees, te realices un examen físico y distintas pruebas, podrás descartar y combatir a tiempo cualquier irregularidad. Además, más allá de eso, puedes prevenir que los síntomas empeoren con los siguientes jugos para desintoxicar, tómalos 2 veces al día por 1 semana.
1. Remolacha con limón
Primero, lava, pela y corta 1 remolacha en trozos, después, exprime el jugo de 1 limón y licúa todos los ingredientes. Cuando tengas una textura espesa, sirve y bebe 1 vaso antes del desayuno y otro a media tarde.
2. Zanahoria, papaya y manzana
Lava, corta y retira la piel de los siguientes ingredientes: 1 remolacha, ½ papaya, 2 zanahorias y 2 manzanas. Posteriormente, pica 1 rama de apio y mezcla todo lo mencionado en la licuadora con 240 ml de agua.
3. Papaya y limón
La mayoría de los jugos para desintoxicar son muy fáciles de hacer, y este batido es un ejemplo de ello. Para realizarlo solo debes colocar en el vaso batidor ½ papaya, jugo de ½ limón recién exprimido y 200 ml de agua mineral o tamarindo.
4. Manzana verde, apio y perejil
Por último, tienes esta otra combinación, también muy fácil de terminar. Consiste en unir 1 rama de perejil con 1 manzana verde, 2 tallos de apio y 500 ml de agua. Trata de beberlo de inmediato, ¡a la semana deberías sentirte mejor!
¿Te apoyarías en estos jugos para desintoxicar el hígado?
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