¿Deseas eliminar el exceso de líquido que retienes en el abdomen? El agua de piña y pepino puede ayudarte con eso. También mejora tu tren digestivo, refresca, hidrata y te quita la sed en un momentico sin necesidad de recurrir al refresco.
Dicha bebida es muy popular en las regiones latinas, allí la preparan de diversas formas: con hojas de menta, jugo de limón y jengibre.
No obstante, si no quieres complicarte con mayores ingredientes prepara el agua de piña y pepino, no necesitarás mayor elaboración.
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El sustituto ideal del jugo verde
El batido con hojas verdes es muy saciante y saludable, pero para algunos es un poco fuerte de sabor. Es por eso que, si no te animas a realizar esta concentrada bebida, recurre al agua de piña y pepino, cumple con la misma función y tiene un sabor menos intenso.
Harás feliz a tu cuerpo incorporando esta receta al menos 1 vez a la semana, pues tiene extracto de vegetales, frutas y vitaminas. Además, previenes esa incómoda inflamación que, en ocasiones, aparece en el vientre por exceso de gases o comida.
Puedes colocarle azúcar o edulcorante al agua de piña y pepino
Preferiblemente, agrega endulzante, pero si no estás muy familiarizada con estos productos, y aparte la compartirás con el resto, usa azúcar. Ten claro que las cantidades deben ser consideradas, sino perderás todos los beneficios sanos que te ofrece el agua de piña y pepino.
Por otro lado, la miel es otro sustituto que encaja perfecto en esta mezcla líquida. Tan solo asegúrate de batir bien y si no quedará en el fondo de la jarra.
Vale mencionar que no es necesario colocar fructosa, de hecho, este producto suele ser adictivo si no lo tomas con cuidado. En su lugar, opta por el jarabe de arce o de ágave, al final del día obtendrás el sabor esperado.
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Agua de piña y pepino
Ingredientes
- 2 tazas de piña congelada en trozos
- 3 pepinos frescos y sin piel cortados sin semillas
- 1 taza de jugo de limón
- 3 tazas de agua
- 2 cucharadas de azúcar, miel, jarabe de arce o edulcorante de tu elección
- Hielo
Instrucciones
Coloca todos los ingredientes en la licuadora.
Bate el agua de piña y pepino.
Sirve inmediatamente con hielo y rebanadas de limón.